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超强的学习能力是怎样练就的?

作者:佚名更新时间:2024-11-29 15:22:18

相信我,如果你不避开这5个误区,你再努力,学习能力都不会有多大提升。一需要避开的5个学习误区1经常分心不知道你学习的时候是不是经常走神,思绪常常飘到其他地方去了。比如时不时打开手机看看朋友圈,刷刷抖音,浏览新闻,虽然内心知道应该要学习,可总是控制不住自己。学习时最忌讳分心,这会打断大脑的思考进程,无法深度思考,薄弱的神经联结会被连根拔起,这样的学习效果非常差。当你试图重新聚超强的学习能力是怎样练就的?

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《超强的学习能力是怎样练就的?》3 章

著名心理学家艾宾浩斯发现,我们学到的知识随着时间推移,能记住的内容越来越少。 刚学到的知识,20分钟后,能记住的不到6成;一天后,可能不到1/3。这也说明了,为什么考前突击学习,刚开始能记住一些知识,可是过了几天后,却几乎没什么印象。 那么针对这种情况,该如何提升学习效率呢? a。及时回想 刚学习的知识,一天后就会忘记大部分。因此,学习时,每看完一个章节或听完一节课,就要在24小时内进行回想。你可以选择在睡前做这件事,因为在睡眠中,大脑会对知识加以整合,巩固记忆模型。 b。自我检测 将你经常遗漏或者做错的知识点写在卡片上,并在卡片的另一面写上答案。然后随时进行抽检,检测自己,巩固记忆。 ...

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